520表白日

520表白日

我发现网友真会掰，怎么样的日志都能掰出来，上个月20号，也就是4月20日，说是“示爱日”，说谐音。这个月20号，就成了“表白日”了，520这个我越看越觉得这个数字应该是敬老日，为什么，因为520谐音是“我爱您”，您这个字是敬语，一般用在长辈上，所以5月20号应该是“敬老日”，表白你妹啊表白。我把接下来的节日都给网友们YY好了。

7月20日就是“去爱你”，定为“暗恋人群专用表白日”。

8月20日就是“不爱你”，定为“分手日”。

9月20日就是“就爱你”，定为“复合日”。

10月20日就是“要你爱你”，定为“接吻日”。

11月20日就是“是要爱你”（十一就是十幺），定为“求婚日”。

12月20日就是“要爱爱你”，定为“亲热日”。

爽了吧，每个月20号都是个节，可惜就可惜在不是法定节假日，没假期，不过对于情侣来说，这种莫名其妙的节日可以增加生活的情趣，情侣在一起久了容易腻，久不久过个情侣的节日，挺好。不过对于我来说，就是个悲剧，因为我是个死光棍，囧，宅死了，这样的生活怎么办哦，基本上都接触不到女人，原本课多的时候还好，现在的课越来越少了，如果再翘课的话，就真遇不到女生了，怎么办哦，莫非要光棍十年，我表示压力很大。

男生减肥也很重要

既然这种节日跟我没关，我就说点题外话好了，说说我最近减肥健身的效果。从开始到现在，历时17天，我从原来的62.5公斤（也就是125斤）瘦到现在的56.7公斤（也就是113.4），瘦了11.4斤，腿也细了，肚子上的赘肉也消失了，不过还是不够完美，我要的是腹肌。哈哈，不到一个月瘦十斤，以前我一直看网上的人减肥，好像很难的样子，但是我一下子就减下来了，所以网上那些月瘦十斤的神话还是可信的，至少我成功了。说说我减肥的方法好了。少吃，但是我不绝食，就是不吃肥肉，肌肉上的皮也不吃，然后只吃二两饭，有几天的午饭我就只吃素的，土豆和莲藕，或者白菜豆腐，只是有几天而已，其他时候都还吃肉。然后就是不能吃零食，不能喝饮料，一点都不行，嘴馋也得忍，你要明白，连嘴都管不着，这就说明你减肥的意念不强烈。还有就是锻炼，我每天锻炼一个小时，就是做俯卧撑，哑铃（其实宿舍里没有，就拿凳子当哑铃，不过也挺重），腹肌轮，高抬腿，还有一些类似瑜伽的伸展性的运动，运动的时候配合腹部呼吸，尽量用力，这样才能达到减腹部的效果，然后运动的时候好穿着上衣，这样才会出很多汗，出汗越多效果越好，总之运动是关键，虽然我有几天也偷懒了。最后就是喝蛋白粉，我网购了一罐蛋白粉，价钱还算便宜，比喝牛奶便宜，锻炼完之后补充，可以减少饥饿感，这样的话，晚上就不会肚子饿了，蛋白粉对运动后的肌肉酸痛的缓解很有效果，喝了第二天肌肉就不会酸痛了。大概就这么多了，其他的和平时没区别。

至于怎么瘦腿，就是坐着的时候双腿用力夹紧，踮起脚尖，然后放下，反正只要坐着，就要做这个动作，无时无刻不锻炼，效果还是比较明显的，我大腿的脂肪少了很多，比以前细了。

大概就是这效果

除了减肥了，我最近还把头发弄卷了，囧。第一次，我头发是天然直的，一直贴着头趴下来那种，夏天就觉得好热好热，于是我就想去剪个板寸，最近发觉板寸很帅啊，又省洗发水，又拉风，有很爷们，而且我也没剪过，但是理发师说我额头太宽，不适合，于是就推荐我把头发弄卷，这样头发不会很贴，蓬松一点，于是就给他弄了，结果现在就卷卷的了，不过我舍友说看不出来，囧，我的钱啊。都说九零后有几件事必须做过才算九零后，其中就有染发和烫卷，染发我就不弄了，我挺喜欢黑色的，这次弄卷了，勉强算九零后了，哈哈。

希望520表白的朋友都能成功，大家过得愉快！